Sie als Mensch mit ihrem Alltag, ihren Gewohnheiten und ihren allfälligen gesundheitlichen Problemen und Zielen stehen bei uns im Mittelpunkt.
Wir analysieren Ihre Situation, vermitteln Wissen und erarbeiten wirksame und langfristig durchführbare Lösungen.
Als Ernährungsbeaterinnen unterstützen wir Sie persönlich und kompetent auf Ihrem Weg zu einer optimal angepassten Ernährung.
mehr wissen - gezielt ändern - optimal essen: die individuelle Beratung.
Mehr Informationen zur ErnährungsberatungWenn es Ihnen nicht möglich ist, persönlich bei uns vorbei zu kommen.
Mehr Informationen zum Online-CoachingWenn Sie einen individuell auf ihre Bedürfnisse angestimmten Ernährungsplan nach den Empfehlungen der Gesunden Ernährung erhalten möchten.
Mehr Infomationen zum ErnährungsplanWenn Sie herausfinden wollen, wo ihre Stärken und Schwächen bei der Ernährung, der Bewegung und dem Essverhalten im Zusammenhang mit dem (zu hohen) Körpergewicht liegen.
Mehr Informationen zur Ist-AnalyseWenn Sie ihren Muskel-Fett-Anteil wissen möchten, ob Ihr Training zum gewünschten Muskelaufbau führt oder Ihre Gewichtsabnahme auch wirklich auf einer Reduktion der Fettmasse beruht.
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Interessieren Sie sich für das Thema FODMAP und eine FODMAP-arme Ernährung? Wir sind Spezialistinnen in diesem spannenden und vielversprechenden Gebiet.
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